01:02

螺王练背就是到位,大重量训练后,这点一定要做到!

来源:盛天 正经人儿彭彬 2025-10-17

猜你喜欢

今天他说上点重量,没给必须练到位#健身 #健身房日常 #健身干货 #练背
2025-09-26
00:48
新手爱练背 简单粗暴练背动作#自律 #健身 #背部训练
健身王涛
2024-12-09
00:27
这是一个练背训练视频,分享给需要练背的伙伴
栗子肉Bro
2025-09-28
00:29
女生练臀练背腰部压力大,或者训练后几组核心收不紧的
狗蛋儿说健身
2025-05-31
00:00:14
女生一定要做力量训练!每天一首歌的时间跟我练起来!#开肩美背 #居家锻练 #哑铃#背薄一寸年轻十岁 #肩背训练
2025-11-07
00:43
背一定要多练,同样训练后的补充也很重要
斌哥的健身优选店
2025-09-13
00:00:34
慢慢来吧#健身 #训练日常 #练背
2025-11-17
#健身 #练背 #肌肉力量 #训练 #健身
2025-08-23
肌肉感受好了,不妨尝试上一点重量 #精神氮泵 #练背狂魔 #背部训练 #自然健身 #野蛮生长
2025-07-19
00:12
背是难度最大的训练部位,重量不重要,训练中的感觉,节奏
菲利克斯
2024-12-04
00:00:50
“V字扩胸”高效练背!您能做到位吗?
2025-11-12
医生看了我的背只说让我找个对象。#练背 #健身 #自律的顶端就是享受孤独 #训练打卡 #背部训练
2025-09-16

小学

初中

高中

短视频