久坐腰痛改善灵活骨盆脊柱，防止骨盆形变

15岁中学生坐姿不良，脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #成都中医 #中医正骨 #体态调整 #中学生

久坐党腰痛救星！搞定骨盆前倾，弯腰不费劲、直腰更轻松！#骨盆前倾 #脊柱侧弯 #女性健康 #久坐 #中医正骨

高中生长期坐着、低头，跷二郎腿 导致脊柱侧弯 #跷二郎腿 #脊柱侧弯 #中医正骨 #成都中医 #真实生活分享计划

80%的腰椎间盘突出不用开刀！一味药煮水喝就行了！#腰椎间盘突出 #腰突 #腰痛 #中医 #中医养生

告别“扶腰走”！女士专场，骨盆前倾、腰椎紊乱，从僵硬到灵活，让腰重新“有劲儿”～#骨盆前倾 #腰痛 #女性体态 #脊柱健康

女性浑身疼痛麻木，记好简单一招，不用到处求人了#腰痛 #腿痛 #浑身痛 #关节痛 #中医

肾精亏虚的人不去及时干预就一条不规路⚠️#未病先医#中医#养生#正能量 #恶性循环

没啥大问题不用太担心！ 我说不用多吃药你不要觉得那是不重视，那是你的情况不复杂，没必要过多的干预#脊柱微创徐玉生教授

全身上下只有嘴最硬的小Hi文昌阁中医市集正骨挑战达成 脊柱侧弯长短脚，两分钟掰正见效#Hi贵州 #在互联网上被确认为脆皮青年 #中医面前没有秘密 #贵阳脆皮青年养生市集 #我在贵阳云岩过夏天 记者：泓霖 子宸 雨欣（实习生）

忙完下午的全身按摩，趁空分享个实用养生小知识—— 全身按摩时，常会重点按揉足三里（膝盖下3寸，胫骨旁开1指） 。中医里这是“长寿穴”，按的时候酸胀感会蔓延到小腿，能帮着调脾胃、解疲劳，尤其适合常久坐、吃凉食的人。 我做按摩14年，总习惯在按小腿时多带这个穴，客人反馈按完腿脚都轻快些～ 养生不用复杂，找对点位就管用。#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔罐 #河津拍痧 #足三里