猜你喜欢
健身 新手练肩还是邪修进步快#肩部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身
2025-08-20
邪修练肩，一个动作精准刺激中后束 #强烈推荐 #健身小白必看经验 #练肩 #健身教学 #运动
2025-10-07
哑铃练肩不同的部位 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #哑铃练肩 #肩部训练
2025-08-18
用牧师凳练肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩部训练 #健身
2025-09-04
不要穿这个，想要宽肩这样练 #健身干货 #练肩#健身 #健身教学 #健身小白必看经验
2025-07-20
邪修练肩就是快，想要把肩练宽试试这个动作!#健身干货 #居家锻炼 #肩部训练 #好身材练起来#新手健身必看
2025-09-26
需要搭档的超级组练二头 #健身小白必看经验 #二头肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身
2025-07-19
00:21
两个动作练肩后束#健身小白必看经验 #训练计划 #好身材练起来
2024-10-30
新手练肩最容易犯的错误你中招了吗？这样调整练肩效率翻倍！ 肩膀更宽更饱满！#健身干货#肩部训练#健身小白必看经验#健身教学#抖音健身房
2025-08-22
邪修练肩进步快 #居家锻炼 #健身 #健身干货 #肩部训练 #好身材练起来
2025-09-05
邪修练背就是快！#健身 #健身干货 #背部训练 #邪修健身 #自律
2025-08-31
谁还没有点健身房邪修小技巧了#龙门架 #健身小白必看经验 #新手健身 #精神氮泵 #健身房迷惑行为
2025-08-08
