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黄精:从肾精不足到脾胃虚弱,3大功效让黄精成为秋冬养生首选 黄精是药食同源的品种,既可以作为药材使用,也可以作为食材使用。具有补气滋阴作用,能增强体力、缓解疲劳,改善口干舌燥和腰膝酸软等症状。它还能帮助缓解因脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等问题。 #黄精 #补肾中药 #抗衰老 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

来源:抖音 2025-10-15

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