昆凌透露身材管理秘诀：早上吃蛋白+香蕉+黑咖啡，中午放肆一点吃，然晚上就会有想吃别的欲望，晚餐尽量避掉淀粉，吃肉和菜，昆凌与周杰伦相差14岁，结婚十年恩爱如初，育有两女一儿，周杰伦曾分享婚姻长久的秘诀：老婆开心最重要！#昆凌 #身材管理 #周杰伦 #饮食健康
来源：抖音 2025-10-15
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