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3个动作帮你拉开“千年老腰”，马上转给经常久坐的朋友。#热点#健康#运动#养生
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央妈教你放松，转给久坐的朋友。#居家锻炼 #三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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三个动作拉开你的千年老腰#拉伸#腰疼 #康复训练#腰椎
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三个动作拉开你的千年老腰#拉伸＃腰痛#腰肌劳损#康复训练#腰椎
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三个动作帮助你 拉开千年老腰#一起来锻炼 #运动 #锻炼
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三个动作拉开你的千年老腰#拉伸＃腰痛#腰肌劳损#康复训练#腰椎
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马上转给经常久坐的朋友！3个动作，带你循序渐进，让腰背找回轻松感！ #居家瑜伽锻炼 #拉伸 #灵活脊柱 #缓解腰部疲劳 #久坐党必备
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