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一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #豫记
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一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
2025-08-30
一个动作帅全身#小动作大作用#甩胳膊，瘦拜拜肉#每天坚持锻炼会有不一样的收获 ！
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2025-08-07
一个动作，12条经络全开，累了乏了来上几遍，浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
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#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用
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古法通经络，一招打开身体十二经络。 #经络疏通 #养生 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
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小小动作，作用大#手指操作用大 #居家锻炼 #手部穴位按摩 #小动作作用大
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一个动作甩肉肉.#瘦全身 #小动作大作用 #瘦胳膊 #拜拜肉
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