1次播放
00:22
练胸不练背,迟早要驼背,新手练背做好这4个动作就足够了
来源:盛天
斌哥的健身优选店
2025-10-16
猜你喜欢
00:12
女生挺背薄背练这3️⃣个动作就够了‼️#改善含胸驼背 #居家锻炼
Cathy普拉提
2024-12-12
00:15
健身不练腿迟早要后悔,新手练腿把这几个轨迹做好就够了
爱健身的万教练
2025-09-12
新手练背这两个动作就够了!#引体向上 #0基础 #练背 #运动
2025-09-17
00:19
新手练背动作不用太多,有这四个就够了
斌哥的健身优选店
2025-10-08
新手健身房如何练腹,做好这四个动作就够了! #自律 #腹肌 #腹部训练#健身#新手练腹
2025-09-19
00:31
新手练胸别整没用的,把基础动作做好就可以!
运动营养师三石
2025-09-14
00:07
健身新手做好这几个动作就够了
夜雨映像健身
2025-09-22
00:10
新手练肩有这一个动作就够了!
爱健身的万教练
2025-09-07
00:03:59
你们要的薄背跟练视频来喽~注意查收!!#改善体态 #改善含胸驼背 #瘦瘦瘦 #瘦背 #跟练
2025-11-06
00:00:17
每天5min,5个动作养胸,真的像换了个人! 日常养胸养背,就做这五个动作#练胸 #胸 #居家锻炼 #改善圆肩驼背 #好身材练起来
2025-11-07
01:24
胸曲过直练这个动作就够了
燕子线上体态塑形
2025-09-06
00:00:12
在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条,练出饱满胸部,练出腹肌 在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条,练出饱满胸部,练出腹肌马甲线,#练腹#练胸#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
2025-10-24
小学
初中
高中
短视频