00:00:39

试试这四个动作缓解腰疼 #居家锻炼#腰痛#拉伸#小动作大作用

来源:抖音 2025-10-15

猜你喜欢

这里不舒服试试这个简单的动作#拉伸 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-08-04
这里经常不舒服,快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
#腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #拉伸 #小动作大作用
2025-09-09
#居家锻炼 #腰椎 #拉伸 #小动作大作用 #康复训练
2025-10-11
#居家锻炼 #康复训练 #腰椎#小动作大作用 #拉伸
2025-10-06
腰痛!试试这个拉伸动作!#腰痛 #腰肌劳损 #底髂关节#居家锻炼
2025-10-03
腰痛!试试这个拉伸动作!#腰痛#腰肌劳损#底髂关节#腰痛改善#居家锻炼!
2025-08-27
腰痛!试试这个拉伸动作!#腰痛#腰肌劳损#底髂关节#腰痛改善#居家锻炼!
2025-08-21
腰痛!试试这个拉伸动作!#腰痛#腰肌劳损#底髂关节#腰痛改善#居家锻炼!
2025-09-30
腰痛!试试这个拉伸动作!#腰痛#腰肌劳损#底髂关节#腰痛改善#居家锻炼!
2025-09-27
#居家锻炼 #腰椎 #拉伸 #康复运动 #小动作大作用
2025-10-04
这个拉伸动作每天坚持30次,腿脚很轻松 #腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #拉伸 #小动作大作用
2025-08-29

小学

初中

高中

短视频