当我决定挑战硬拉的极限重量！

还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊 #硬拉 #传统硬拉 #日常训练

8个多月没练硬拉了，将近1年没练硬拉，硬拉重量降到180公斤了，目前不带腰带硬拉180公斤，今年非赛季增肌期慢慢恢复硬拉力量，今年目标无腰带硬拉260公斤，不知道能不能实现，目前无腰带硬拉180公斤

这个重量应该起来了，谁能看出哪里出问题了，硬拉抖音有手都行，现实中没人拉起这个重量，#硬拉#铁砂掌#专项训练 #减肥健身 #腿部力量

第一次杠铃硬拉毫无头绪？感觉全是靠腰拽起来？ 这样调整更高效安全！硬拉重量跟泵感直接翻倍！#健身干货#健身小白必看经验 #硬拉#健身教学#抖音健身房

回复 @旺仔小强的评论 打破身体枷锁，肉身成圣#硬拉 #力量 #体育生

硬拉 自从走健美路线之后就很少大重量硬拉了，为了缩小腰围，降低受伤风险，另外我腿不能再粗了. #健身 #健身女孩穿搭 #女生健身不想练壮怎么练 #好身材练起来 #爱撸铁的小姐姐

7个月确诊罕见病，曾被断言活不过3岁，但四年级的维洛用第一名证明：生命的重量，从不因疾病而减轻。轮椅是他的“超级战车”，妈妈是他24小时的“超级英雄”。维洛的名字来自法语velo，是自行车的意思，他说：“阅读的世界里，我是自由的”，即使身体被束缚，灵魂依然能翱翔在知识的天空。与疾病斗争的过程中，爱和希望同样是治愈的良药。(供稿：市妇联)