推开这里你才知道没有大肚子游泳圈泡泡肉有多轻松带脉疏通刷带脉 #减肥 #瘦肚子 #养生 #小动作大作用 #生活小妙招

每天拍打10分钟，打通全身经络，促进新陈代谢#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操

上热下寒别乱调，两步通中焦，教你快速打通 #医学科普 #养生 #中焦不通 #脾胃专家马淑华 #热点

健身是建不出来毒素的 正确的养生一定是打通经络 经络通百病不生，世上本无癌，只有瘀和堵🌹🌹🌹

一个动作打通12条经络，快来跟曲黎敏老师一起学吧🥳 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感#健康养生 #通经络

养生有“医”招|‌拍八虚‌是一种传统养生方法，通过拍打人体八个气血易淤堵的部位，帮助疏通经络、促进循环。跟着中医正确拍八虚，拍出健康和活力。(淄博市融媒体中心记者/孙媛唐萍)#养生

全身按摩的关键，藏在这几个穴位里 风池稳头部、肩井通肩颈、委中舒腰背、涌泉固根本，顺着经络轻按慢揉，打通淤滞、滋养脏腑。半小时全身放松，不贪多只求实，按对穴位，养生更高效✅#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧#肩井穴

#懒人必备 #邪修养生#祛寒 花椒敷肚脐第十六天打卡 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿，而非减少皮下脂肪，更不能消耗热量、代谢脂肪。

#懒人必备 #邪修养生#祛寒 花椒敷肚脐第十天打卡啦 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿，而非减少皮下脂肪，更不能消耗热量、代谢脂肪。

河津同城养生党看过来，分享一组超适配秋冬的经络养护法～ 刮胳膊：疏肺经、通大肠经，帮身体排浊通气，改善上肢沉胀、口干咽燥；刮胸骨任脉：主打宽胸理气，久坐伏案、情绪憋闷的人刮完超舒服。 重点记3个好按的穴位：肘窝尺泽穴、虎口合谷穴、胸口膻中穴，日常自己能按，来店做专业按摩刮通，效果更通透，经络通了，身体才会更舒展～#河津刮胳膊 #河津刮胸骨 #河津刮痧拔铜火罐 #河津按摩放松 #宽胸理气

🌟 简单养生小知识，按摩取穴更有效 生活压力大、身体易疲惫，做好全身养护很重要！1小时全身按摩，搭配关键穴位调理，事半功倍： 按风池穴（后颈凹陷处），舒缓头痛头胀，改善睡眠质量； 揉委中穴（膝盖后方窝处），疏通腰背经络，缓解腰腿痛； 按三阴交（脚踝上3指处），调和气血，女生养护更友好。 不盲目按摩，精准对准穴位，揉通全身经络，让疲惫一扫而空，身体轻松更有活力～ 河津本地小店，用心做全身按摩，以专业取穴调理，守护你的日常健康，等你来约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是

昨日，搜狐东北振兴频道报道了《吉哈公交首通 一路向北的城际新体验》后，评论区沸腾了，不少市民、游客纷纷留言或来电咨询详情。今日，搜狐东北振兴频道独家采访了吉林市双兴公交客运有限责任公司相关负责人，据了解，吉哈城际公交将于8月正式开通，将实行双向循环发车，吉林客运总站6:00—16:30发车，哈尔滨哈西公路客运站7:00—17:00返程，全程高速约3小时直达，票价50元，支持车内购票，节假日正常运营。目前站点为暂定设置，具体以正式开线后实际运营为准。这条线路开通后，两地通勤、旅游出行会更便捷，值得期待～（文