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葡萄干别直接吃了，教你一个新吃法，不煮不蒸，做法简单又管用

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气血不足，脸部气色差，易累易困易生气，教你一招，在家补气养血

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养生有“医”招|‌五红汤全称五红补气养血汤，由红衣花生、赤小豆、枸杞、大枣和红糖熬制而成，有补气养血、提升免疫力等功效。冬季补气血，试试这碗中医推荐的五红汤。(淄博市融媒体中心记者/唐萍孙媛)#养生

腰有问题别再瞎琢磨了！贴这个腰椎贴，简单省事还管用！

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气血不足的人看过来！医生：试试这碗花生汤，补气又养血，每天一碗，温和滋养不上火#花生 #补气血 #健康饮食

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