别人都在减肥苦练舞蹈，而我却狂吃汉堡一直躺平！

芋头属于天南星科的一种植物，但要注意了野生的可不兴乱采 是有毒的，你了解它的价值吗？#非遗守护人 #芋头 #识百草 #植物科普

《人性的法则》：一本破译人类行为的密码本 我们绝大多数人都活在一种对人性的深度无知之中。我们以为我们了解别人，其实我们只是在用自己的想法去揣测别人。我们以为我们了解自己，其实我们对自己内心深处那些隐秘的动机和欲望，也是一无所知。 #好书分享 #好书推荐 #人性的法则 #处事智慧

周栋4球狂轰100大金，500分！周栋一战=别人五场，大宝喊话二番战必须换规则！#这台球一打一个不吱声 #台球是一种生活 #台球🎱 #台球 #周栋

敬畏因果，当你越来越了解因果，越来越了解天道的时候，你就不会再羨慕攀比别人，因为，你明白一个道理，就是天道无法圆满，所以命运若有所馈赠，暗中必有抽离。这就是这个世界运转的规律，花无百日红，人无于日好，三起三落，三贫三富，才是一生。所以别贪心，你不可能什么都有，也别灰心，你不可能什么都没有。天道忌全，人道忌满。心有一切有，心空一切空。心迷一切迷，心悟一切悟。

疗愈师任何试图改变案主身体系统的念头和行为，都会被案主的流体身体识别为一种外力、入侵者或者威胁，当身体觉察到这个力的存在，身体就需要首先对这些力进行平衡，从而导致案主无法进入到更深的疗愈。#颅骶疗法 #颅骶 #身体智慧 #每天跟我涨知识 #不要改变别人

人一定要学会给别人祛魅，祛魅就是看透，你学历再高关我什么事儿，你年薪百万我又不花你的。世界是一个巨大的草台班子，当你破除理想化，真正去了解一个人的时候，会发现他们身上的光辉，不是为了证明人与人之间有无法逾越的鸿沟，而是向你展示人有无限高的潜能。与其盲目盯着别人的闪光点，不如将注意力转回自身，放下对他人的过度仰望，去欣赏和构建自己的强大。毕竟天大地大自己最大，你好我好自己最好。#人生哲理 #读书 #感悟 #成长 #祛魅

生活化减脂，其实也是个学会好好吃饭的过程啊～ 一种方法有没有用？别问，问出来的答案也是别人的。先观察，自己能不能做到。然后！尝试一个星期，这样才能找到真正属于自己的答案。不过，尝试之后，还得看看自己能否坚持。如果坚持不下去，或者坚持下去的难度太大，那么这种方法可能也是不适合自己的。一定要找一种，能做到且能坚持的方法，先尝试，再坚持下去。希望，我们都可以少走一些弯路，早点遇见更好的自己。#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #vlog日常 #减脂餐

你不是在完成任务，你是在积累资产。 “浪费时间最危险的方式不是把它花在玩乐上， 而是把它花在做虚假的工作上”。 一、清0与复利 复利是什么：今天做的事，能让明天变得更轻松 两种工作：一种做完就没了，一种做完下次还能用 怎么判断：别人会收藏、会转发、会复购、能省时间的事，才值得做 二、怎么做（三步） 第1步 - 筛选工作：把手上的事分两堆，"做完就没了"和"做完还能用"，只做第二种 第2步 - 看结果说话：做的事要有实际效果（有人收藏、转发、复购、省时间），才算数 第3步 - 攒家底：把常用的模板、方法

库克语录： 1.没人能成为第二个乔布斯，我只做我自己 2.会议越长，成效越低 3.生命短暂，不要浪费时间活出别人的样子 4.最重要的决定就是不做什么 5.我不担心人工智能像人类一样思考，我担心人类像计算机一样思考 6.我们不被保证有明天，所以要全力以赴 7.你永远不会真的准备好，但不该止步不前 8.生活不是要你站在边线围观，这个世界需要你参与进来 9.你的雄心要有与之匹配的谦卑，是一种带有目标的谦卑 10.我们所有的想法都是最好的，但只选择一种，做到极致，其他果断放弃 11.有些人认为创新就是改变，我们不

攀岩专项力量训练 分享最近自己的一个感受 很多网友问 你不做力量训练了吗？我一般都回复说其实攀岩本身就是一种力量训练 虽然我知道我这么说了 但大部分人估计也就是看看不会去了解 甚至都懒得点开 我很理解 因为这不是他们感兴趣的 我也没必要逼着别人去了解他们并不感兴趣的东西 话又说回来 为什么说攀岩是力量训练 其实在攀爬的过程中 我们全身都在发力 都在调动身体的每一处肌肉去控制平衡和稳定 这种感觉相信已经体验过的朋友们就知道我在说什么 然后再说到最近和岩友们探讨的一个问题 就是在24年我攀岩时右肩半脱位的那次

这是我唯一喜欢的草原主播#敖其尔 的离去，让无数人心里都添了一道无法平复的伤。三百万的粉丝，足矣换来安稳和体面，在这个男性妆容比女性还要精致的年代，他顶着被草原的风吹皱了的脸，笑意盈盈，不疾不徐的讲述着生活。辽阔草原赋予他的是一种安贫乐道，知足常乐的气质，视频里他温柔的笑着，看他的日常，焦虑的心都会安定下来，他把平和与宁静带给别人，这份质朴，也成了他的独特和稀缺#出现又离开