杠铃划船小技巧#健身 #力量训练 #背部训练
来源:抖音
2025-10-11
猜你喜欢
00:00:25
一看就会的经典练背动作,俯身杠铃划船。 #健身 #杠铃划船 #健身干货 #健身教学 #背部训练
2025-12-11
00:00:26
练背王牌动作杠铃划船三种角度全方位锻炼整个背部肌肉#杠铃划船 #背部训练 #背部倒三角 #健身小白必看经验 #健身干货
2025-12-10
120kg杠铃划船 #背部训练 #不重
2025-08-19
00:00:19
140kg杠铃划船 #背部训练 #不重
2025-10-17
杠铃划船40kg丝滑~ #背部训练 #力量训练 #日常训练 #撸铁女孩 #精神氮泵
2025-09-24
00:00:36
杠铃划船总是腰酸?试试邪修的方法,腰部压力瞬间减少!#背部训练 #健身小白必看经验 #杠铃划船 #健身邪修 #我的电子健身教练
2025-12-19
00:00:58
男生女生坐姿划船练背区在于目标肌肉的不同#坐姿划船 #背部训练 #练背 #女生力量训练 #健身干货
2025-12-22
00:00:11
#健身 #精神氮泵 #自然健身#背部训练#单臂划船
2025-10-21
00:00:41
坐姿绳索划船视频教学 #背部训练 #健身教学
2025-10-21
01:39
没有花里胡哨,背部王牌动作,杠铃划船
小仔仔
2025-09-04
00:00:25
一看就会做的练背划船器械,器械坐姿划船。 #坐姿划船 #背部训练 #健身 #健身教学 #健身干货
2025-11-30
背部训练,坐姿划船动作详解 #背部训练 #坐姿划船 #练背 #健身小白必看经验 #头条作品双星激励计划
2025-08-26
小学
初中
高中
短视频