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来源:抖音
2025-10-10
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已经穿上s码,没别的,早上不断鸡蛋 奶 玉米 红薯豆浆,中午不断碳水🍚肉🥩菜🥬,就吃我每天发的这些,不碰稀饭,水果放在早上➕餐吃一拳头的量,不会吃的姐妹👭#有食谱分享 #生活化减脂#要吃好吃对才能痩的好#自律坚持 #痩
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