甩手操,锻炼颈肩手臂,舒筋活络,#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获!一起动起来吧!

来源:抖音 2025-10-09

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肩颈操,每天100个、肩颈灵活、舒服了。
不怕健身Lei
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肩颈操 看试简单的动作 每天100个 肩颈灵活舒服了 背薄了 手臂细了 肚子小了肩颈酸痛肩颈放松 瑜伽 居家锻炼
丹儿瑜伽
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谁跳谁瘦 开心甩肉操 每次200下 #简单易学 #甩手操 #瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列
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