睡眠浅频繁夜醒可能是心脾两虚，10克刺五加开水冲泡焖15分钟 睡眠浅 频繁夜醒可能是心脾两虚，10克刺五加 开水冲泡 焖15分钟，睡前半小时左右喝#健康 #睡眠 #夜醒 #心脾两虚 #养生
来源：抖音 2025-10-13
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