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从今天开始，我要早睡早起，作息规律
2025-07-16
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2025-07-31
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2025-08-14
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11月7日立冬，冬季养生正当时，医生建议：调整作息，早睡晚起，注意保暖头、颈、脚三个部位
2025-11-07
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2025-11-07
#高血压肾病 #慢性肾病三期 第一次复查肌酐降了，你们说是波动，第二次检查降了你们也说是波动，那么持续下降呢？规律饮食，规律运动，规律作息，加上药物控制，还是有希望的降下来的！
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每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
2025-10-22
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#冬天驱寒选泡脚方便又简单中医：可以提升阳气，缓解身体怕冷(来源：新华社快看)
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穿再多也冷，原来是阳气不够，3味药煮水暖到骨子里！#中医 #健康科普 #涨知识
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11月6日郑州发布。冬季 总是浑身发冷 手脚冰凉？中医：泡脚可以提升阳气 缓解身体怕冷。啥也不说了 今天就开始泡！
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神医啊，隔着屏幕就给我治好了啊啊啊！ #脚冷怎么办 #中医 #针灸 #感同身受 素材来源@湖北省中医院针灸科
2025-11-19
