研究显示每天只需多睡1小时,抓住睡眠黄金时间就能“躺瘦”!#睡觉 #变瘦 #减肥逆袭 #早睡 #你怎么看

来源:抖音 2025-10-13

猜你喜欢

00:07
研究显示每天只需多睡1小时三年就可以减重24斤。
青岛广播
2025-10-17
研究显示每天只需多睡1小时 三年就可以减重24斤 #睡觉 #减肥
2025-10-13
每天多睡1小时能 “躺瘦”! 年龄增长胖肚子可能是缺觉,每天睡4小时,2周胖1斤#缺觉 #肥胖 #长胖 #睡眠
2025-09-01
研究表明:早睡1小时或能变瘦!睡得越少越容易饿,就会吃得越多。早睡也能有效稳定情绪,抵抗焦虑。
2025-08-14
00:21
研究表明:早睡1小时或能变瘦!睡得越少越容易饿,就会吃得越多。早睡也能有效稳定情绪,抵抗焦虑。
中国蓝新闻
2025-08-15
00:18
早睡1小时比跑步30分钟更减肥,医生推荐“222睡眠法则”。
重庆热点
2025-08-21
00:18
早睡1小时比跑步30分钟更减肥,医生推荐“222 睡眠法则”
无限鹤壁
2025-08-22
00:06
多睡1小时两周瘦1斤?
晨视频
2025-10-04
00:06
多睡1小时两周瘦1斤?
晨视频
2025-10-05
00:06
多睡1小时两周瘦1斤?
晨视频
2025-10-04
熬夜党注意了!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”,今天就试试吧!#熬夜 #早睡 #减肥
2025-08-20
睡懒觉还能瘦?每天多睡1小时 3年可瘦24斤
2025-08-26

小学

初中

高中

短视频