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前叉、半月板、肌腱、椎间盘受伤#膝关节 #运动损伤 #前叉康复 #半月板 #腰突

半月板损伤有积液😀

今天陪孩子出来配眼镜，在眼睛店找了一个凳子就练起了勾硼脚。自从半月板损伤走到哪我找到机会就练两下。#半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板康复 #半月板保守治疗

杜卡迪烫腿有多严重 #杜卡迪烫腿有多严重

关节镜下松解手术。 膝关节术后，需要康复锻炼，锻炼不到位，关节就会僵硬，活动度受限。#膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤 #关节镜

大娃说1个赞一块钱😄 康复训练～扫腿舞#脊髓损伤康复锻炼 #康复运动

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大学生有多困？

半月板二度损伤的舞者告诉你：保护膝盖 要从健康的时候做起！！#膝盖保护 #髌骨带 #舞蹈寿命 #保护关节 #运动康复

这个动作是五月份我半月板检查出来撕裂就开始练的第一个动作☝，我现在恢复到无痛的状态也在日日练习。推荐给大家，大家根据自己的情况去练，一切动作的推荐都在大家不疼的情况下练习。如果出现不适,就不要练。康复运动很多种，总有适合自己的。每天保持好心情,祝大家都早日康复。#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #膝盖保护

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