入营以后先测量具体多少度，制定训练计划！分组训练，精准定位，达到体检标准！#肘过伸 #肘外翻 #参军准备

来源：抖音 2025-10-11

猜你喜欢

目前，肘外翻、肘过伸已经成为很多孩子参军的困扰，没有什么好办法！只有通过训练来纠正！#肘外翻 #肘过伸 #参军体检

参军准备肘过伸肘外翻检查不要让他们成为参军体检的阻碍早发现早纠正#参军入伍#参军体检

排查肘过伸，为改善性训练做好准备#肘过伸改善性训练 #红心军旅训练营 #参军体态纠正

肘外翻和肘过伸很简单，简单动作重复练，约努力好的越快#当兵 #征兵体检 #肘过伸 #肘外翻

小学

初中

高中

短视频