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“早起比熬夜更可怕！”🌿✨

早起真的比熬夜还可怕吗？？？

过早起床可能比熬夜危害更大！ 科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病（中国蓝新闻）#健康科普 #早起 #熬夜

科学证明：早起毁一天！“睡不够却早起，比熬夜党更糟”

早起没睡饱比熬夜更危险，科学证明，早起毁一天是真的

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长期熬夜，身体危害有多大？#熬夜的危害

怪不得高中都那么虚(素材来源：@中国蓝新闻 )#早起 #熬夜 #科学 #危害 #娱乐评论大赏

早起没睡饱比熬夜更危险，科学证明，早起毁一天，是真的！睡眠不足时，看谁都不爽

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