玩攀岩都是体修.. 用脚趾也能挂在岩壁上~#攀岩 #战斗神龛

见过邪修吗?来看看大荒囚天指。#攀岩 #战斗神龛

今天来挑战下这条V6线路吧#室内攀岩 #勇攀高峰 #核心力量训练 #挑战自己突破自己 #攀岩女孩

当然也不能全部归功给指力.. 但是毕竟指力不够，后续也没法开始~#战斗神龛 #攀岩

这条线路也太爽了吧？双板滑雪欧洲最高粉雪线路，采尔马特 #滑雪

康复这条路上，只有病人本人和家属才知道他有多难，多么痛，多么的不容易，我们谁也都无法感同身受他，坚持吧。

郑州新密周边徒步路线分享｜这条线路非常之静谧！仿佛尘世在这里按下了暂停键，希望来这里徒步登山的朋友们在开心的同时，保护好环境！感受好这份安宁！#徒步 #登山 #郑州 #新密 #华华和老杨

没过线好难过 二刷开心攀岩 硬是真硬不过好也是真好 这难道就是竞技风格的线路么 我不太懂 不过确实感觉不太一样 自己还是太菜了 最想过的线没过了呜呜呜呜呜 期待下一次挑战 继续潜心努力吧 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

记录攀岩 运动场永远是内心的庇护所 开心去运动 不开心也要去运动 如果这世界上有什么稳赚不赔的事情 那就是坚持体育锻炼吧 当然依旧是我自己的一些浅薄之见 大家别介意 希望大家都能保持健康 一直开心快乐 视频是长沙香蕉这两天的一些攀岩记录 K板捡到人生第一条V6 超级软 名字在视频中有 大家有机会去试试 当然 如果大家有好的线路 也欢迎推荐给我呀 谢谢了❤️ #攀岩 #抱石 #日常训练 #drk

分享一条CAMPUS线路 死肌肉舒适区CAMPUS 但今天这条还是有些难的 中间那个转体对肩膀压力不小 有对自己上肢力量有自信的兄弟们也可以尝试一下 不过一定注意安全哦 （先发这一条 其他的视频还在剪 我手残剪视频慢 骚瑞骚瑞） #攀岩 #抱石 #薄肌男孩 #DRK

今天回大本营接受试炼 顽攀每次换完线之后都会给我一种武侠小说里武林大会的感觉 各路攀岩高手都不约而同齐聚于此对全新的线路发起挑战 其实就算不上墙过来欣赏他们的攀爬也是非常满足的 能学到很多东西 今天来顽攀爬一下抱石 检验一下这段时间以来自己是否有所提升 不过听说这次的线路是偏软的 相比起上两次的来说 尤其是三月份那批线 简直噩梦🥲🥲🥲 总体感觉还不错吧 只是这肩膀依旧是不给力 爬一半就不舒服了 所以今天也只能草草收尾 但对于我来说我很知足了 安全不受伤就是最重要的 也希望大家都能平安健康的运动 开心快乐

【8月9日·碾平梯】走这条线，纯粹是无奈，下碾平梯时已连走带跑34公里，右侧髂胫束又疼起来了，双腿有点力竭。下了一半儿才知道这么险，又没有力气再爬上去，只能硬着头皮下，早上好像还下过小雨，双腿控制不住的抖，紧张的喘不过来气儿。走这个线的驴友并不多，部分石块有松动，而且野草覆盖容易脚滑，一不小心就是百米高空自由落体。体力好、不恐高的可以走，体力不好的直接绕道吧～#八里沟 #九莲山