玩攀岩都是体修.. 用脚趾也能挂在岩壁上~#攀岩 #战斗神龛

见过邪修吗?来看看大荒囚天指。#攀岩 #战斗神龛

今天来挑战下这条V6线路吧#室内攀岩 #勇攀高峰 #核心力量训练 #挑战自己突破自己 #攀岩女孩

‘注意看 眼前这位小帅 居然靠吼就攀登上了世界上最难的攀岩线路’ #危险动作请勿模仿 #极限运动 #抱石 #攀岩🧗 #mejdi

这条线路也太爽了吧？双板滑雪欧洲最高粉雪线路，采尔马特 #滑雪

康复这条路上，只有病人本人和家属才知道他有多难，多么痛，多么的不容易，我们谁也都无法感同身受他，坚持吧。

这条值得单发 谢谢岩友给的鼓励 真的力竭了 失败了那么多次 每次都重头再来真的需要勇气 谢谢你们给的情绪价值 感谢感谢 #vlog日常 #攀岩 #抱石 #DRK

没过线好难过 二刷开心攀岩 硬是真硬不过好也是真好 这难道就是竞技风格的线路么 我不太懂 不过确实感觉不太一样 自己还是太菜了 最想过的线没过了呜呜呜呜呜 期待下一次挑战 继续潜心努力吧 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

记录攀岩 运动场永远是内心的庇护所 开心去运动 不开心也要去运动 如果这世界上有什么稳赚不赔的事情 那就是坚持体育锻炼吧 当然依旧是我自己的一些浅薄之见 大家别介意 希望大家都能保持健康 一直开心快乐 视频是长沙香蕉这两天的一些攀岩记录 K板捡到人生第一条V6 超级软 名字在视频中有 大家有机会去试试 当然 如果大家有好的线路 也欢迎推荐给我呀 谢谢了❤️ #攀岩 #抱石 #日常训练 #drk

分享一条CAMPUS线路 死肌肉舒适区CAMPUS 但今天这条还是有些难的 中间那个转体对肩膀压力不小 有对自己上肢力量有自信的兄弟们也可以尝试一下 不过一定注意安全哦 （先发这一条 其他的视频还在剪 我手残剪视频慢 骚瑞骚瑞） #攀岩 #抱石 #薄肌男孩 #DRK

今天回大本营接受试炼 顽攀每次换完线之后都会给我一种武侠小说里武林大会的感觉 各路攀岩高手都不约而同齐聚于此对全新的线路发起挑战 其实就算不上墙过来欣赏他们的攀爬也是非常满足的 能学到很多东西 今天来顽攀爬一下抱石 检验一下这段时间以来自己是否有所提升 不过听说这次的线路是偏软的 相比起上两次的来说 尤其是三月份那批线 简直噩梦🥲🥲🥲 总体感觉还不错吧 只是这肩膀依旧是不给力 爬一半就不舒服了 所以今天也只能草草收尾 但对于我来说我很知足了 安全不受伤就是最重要的 也希望大家都能平安健康的运动 开心快乐

再次克服困难 这条拍包线其实有另一个解法的 可以并手右手点跳过那个难拍住的包点 但是童老师还是建议我不要走捷径 该面对的难题迟早都会面对 所以依旧选择直面令自己不安和恐惧的弱项：拍住那该死的大包然后出手抠住那个小抠抠！！！好在过线了✌🏻连爬三天本想着今天爬爬难度划个水 没想到收获一条弱项专线 实在是开心啊！！！ 继续加油！！把不擅长的害怕的弱项 一遍又一遍磨炼 直到不再恐惧甚至期待挑战！！ #攀岩 #抱石 #drk