晚上睡不好？试试这个，多梦易醒没精神？快来看看吧！

睡觉总是容易醒该怎么办？ #入睡困难 #早醒 #多梦易醒 #秒睡

晚上睡不好，做梦多，梦还乱 中医分享试试南北睡 “朝北不朝南，好睡不好眠” #睡眠 #健康 （剪辑：实习生刘小桐）

易醒多梦，睡不安稳，老中医教你煮一杯“晚安”茶

晚上睡不好，可以试试枸杞这样搭配！

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晚上睡觉不太好 做梦多 梦还乱，中医分享：试试南北睡

晚上睡觉不太好，做梦多，梦还乱，中医分享试试南北睡

半夜易醒，醒后难入睡，是阴阳失衡了#易醒多梦 #中医

失眠的人学起来 失眠的人学起来 多梦易醒 刮心经#刮心经 #手少阳三焦经 #失眠 #多梦易醒

患者安庆宿松而来 常年梦多 易惊醒 #门诊 #多梦易醒 #中医

晚上睡眠不太好，做梦多梦还乱， 翻来覆去很难受？“朝北不朝南 好睡不好眠”， 中医建议试试南北睡，将床头调至朝南方向， 顺应地球磁场有助于安神静气， 能减少多梦易醒的情况。 网友：什么？睡眠还和床头朝向有关系！ 涨知识了，回家就去试试。#睡觉 #大家来讨论讨论 #失眠 #科学 #中医