#开肩美背:懒人开肩只需一面墙 每天坚持十分钟

来源:抖音 2025-10-13

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开肩、美背、翘臀??你可能缺一面墙和一张凳子
yoga一小小
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一个动作改善含胸驼背,每天坚持1分钟开肩美背
瑜伽老师橙子
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