孩子缺乏蛋白质，早餐别只知道喝牛奶，还可以营养搭配一下这些食物，蛋白质丰富孩子也爱吃~ #宝宝脾胃 #早餐 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子瘦小脸色比较黄，平时试试用这些食物搭配来煲汤，营养丰富，孩子也喜欢喝~ #宝宝脾胃 #脸色暗黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子早餐不用经常吃豆浆和杂粮，不太够营养，教授推荐的这些营养早餐搭配，平时可以轮流吃吃，富含蛋白质孩子也爱吃~ #宝宝脾胃 #育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子喝汤别只知道喝瘦肉汤，用这两个食物作为汤底轮流煲汤营养很丰富~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

女孩子脸色很黄，月经后饮食更要加把劲，平时这些营养丰富的食物与汤水都要多吃吃，脸色才好~ #宝宝脾胃 #脸色蜡黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

家长别只知道给孩子煲瘦肉汤，这几道食材轮流煲汤，营养很丰富，悄悄帮助孩子长高几公分~#宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子生长期间不要光吃面不吃肉，煮面学会这样搭配，才有营养长高长肉~ #宝宝脾胃#育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

海参虽然营养很丰富，但是不适合小朋友天天吃，经常吃反而会产生副作用~ #宝宝脾胃 #海参 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子脸色很黄黑，喝水时水质也很重要，建议喝水喝喝桶装水~ #宝宝脾胃#饮食健康 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友喜欢边吃饭边喝水，可能会影响到脾胃的消化吸收！ #宝宝脾胃 #消化吸收 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子6岁才41斤，脸色也偏黄，平时不要以吃西兰花、胡萝卜为主，不够营养，在生长期间还是要补充优质蛋白为主！ #宝宝脾胃 #面黄肌瘦 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子被养得脸色很黄，家长专程从江门来过来，教授推荐的这些饮食指南平时要去做做！ #宝宝脾胃 #脸色暗黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏