#呼啦圈转起来 宝宝说戴眼镜变科学家了😂#带娃

自律很苦 但坚持一定很酷#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #爆汗 #变美变瘦变好看 #瘦肚子

怕什么，摇起来，不就是肥肉嘛！ #生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈转起来 #一起加油一起努力💪💪💪 #运动使我快乐 #大家一起来

大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #夏日出游包显眼的

谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭

爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子

爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子

129-95，成功没有捷径，如果有捷径，那条路一定叫坚持，居家锻炼用软呼啦圈，不用跑跳，不伤膝盖，两个孩子妈妈轻松练出沙漏腰#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈转起来

一直觉得女孩子别太恋爱脑，一定要多努努力，让自己先变好变优秀，才会遇见优秀的人

谨以此片献给我的55岁生日，感谢你耐心看完它。这一年是我重生的一年，这一年也是我活的最通透的一年。如果我的故事激励了你，就请跟我一起笑对人生，优雅变老吧！#零基础学瑜伽 #瑜伽 #瑜伽日常 #居家瑜伽

进入第四次升架子、正在变高变好路上努力着、哪怕比别人慢了半拍#勇敢的宝宝 #脊柱侧弯矫正

33岁的我就变成了单亲爸爸，不是人不如人，而是命不如人，离婚我选择净身出户，只要我二个女儿的抚养权，昨天女儿生日，没想到她的愿望居然是这个。很多人说为什么天天晒孩子，难道没发现女人离婚都晒离婚证吗？我一天天记录我的女儿就是让她长大可以看到自己成长的历程，孩子终究会长大，如果丢下孩子谁都可以一人吃饱全家不饿，但是一声爸爸就是一生的责任，宁愿现在苦一点也不能以后后悔！宝贝爸爸会尽最大的努力给你双倍的爱，#单亲爸爸的辛酸 #单亲爸爸带着女儿生活