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视力下降一招改善，只需通肝经！#视力下降#眼睛模糊#健康养生

女子悬赏上海1套房寻子！目前已收到了30多个热心人士提供的相关线索，另有7名跟其儿子年纪相仿的男子愿意主动采血验亲，其中一个高度疑似，正在走采血验亲流程。

与寻 嘛 珍对抗的这一年多：一切海鲜、牛羊肉、辛辣食品、咖啡，我是一概忌口，牛奶鸡蛋在瘙痒严重期时也不敢吃。日常通过这个土法子辅助（不是主要的就是心理作用），再用纯益恩牛脾肽增强免疫力+改善睡眠+注意饮食，就是我的自愈最有效的方法。大白说主要就是抵抗的原因，所以就开的这个把抵抗提上来，我大概坚持用了2个月左右就上岸了！并且到现在都没有反复过！#荨麻疹 #荨麻疹自愈 #厨房日记

“很多中老年朋友备受膝关节疼痛的困扰，上下楼都费劲。今天分享一个非常简单有效的锻炼方法——【45度脚趾按压法】。 只需记住‘脚趾翘起来，45度让大脚球贴上’这个关键要领，坚持练习，就能有效强化足底功能，改善身体力线，从而缓解膝盖不适。 我自己就常年坚持这个练习，它让我即使长时间站立讲课也精力充沛。方法简单，贵在坚持！快转发给身边需要的人一起练起来吧！ 注意： 本节操作为经验分享，个体差异存在，如疼痛严重请及时咨询专业医生或物理治疗师。#中老年健康 #膝盖养护 #居家锻炼 #苗振