【昏昏沉沉睡不醒,气血不足试试五红汤】 宁可坐着不站着、宁可躺着不坐着?这可能是气血不足的表现!将花生和红豆各30克浸泡20分钟后,和30克红枣一起煮,最后加枸杞和红糖各20克就可以了,血糖高人群可以不加红糖。

来源:抖音 2025-10-12

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