这里是青海省西宁市，一座拥有“中国夏都”之称的城市，位于青藏高原东北部，平均海拔约2261米，夏季平均气温在12-25℃之间，昼夜温差大，极少出现极端高温，是天然的避暑胜地#青海西宁#避暑胜地

青藏高原第一大城市 青海西宁市 一座适合避暑的高原城市#青海西宁

夏季防晒就选它，真的超好用 不假白，不粘腻，非常清爽，夏天防晒就它了

十来块钱,给我儿子搂到一条冰丝速干防蚊裤,特别的轻薄透气,非常适合夏天穿。#轻薄透气 #高品质童装 #夏季穿搭 #轻薄透气夏季款 #薄款休闲裤男

瑞安还隐藏着这样一个美丽的非常玩水秘境，这里可以开车直达，还可以把车开下来洗车，是夏天游泳玩水的好去处。#夏季玩水 #温州玩水好去处 #亲子游玩好去处 #瑞安玩水 #户外

今天又来打假了！第一视角带你体验广西北帝山漂流！全程近300米的落差让我们尖叫不断😂紧握的两只胳膊都酸了两天，该说不说是我目前玩过的非常刺激的漂流！夏天都快过去了！你还不来玩漂流吗，胆子大的快来挑战！！别只知道清远那几个峡了！小众好玩的北帝山也很好玩！！😆#夏季玩水好去处 #我就爱这么过夏天 #夏日出逃指南 #就来这里过夏天 #北帝山漂流

山里没有信号 只有自由。百溪河夏季平均气温 23-28°C，昼夜温差可达 10°C 以上，形成 “白天避暑、夜晚清凉” 的舒适体验。得益于峡谷地形与茂密森林，河谷区域湿度常年保持 70% 以上，体感温度比城市低 5-8°C，尤其适合避暑玩水 #机位天才已就位#替我自由时别忘了喊我看#趁青春来一趟自由而随性的旅行#就来这里过夏天#夏天就要明目张胆地玩水呀#玩水日记#万物皆可种草搜#宜见钟情心动宜昌#夏天和玩水是标配#我在水边冰镇夏天#正是在夏#五峰#百溪河

#云南省 位于中国西南边陲，地处云贵高原与青藏高原的过渡地带，地形特征以复杂多样、垂直差异显著著称，素有“山地王国”之称。其地貌格局可概括为“六山三水一分田”，山地高原占全省总面积的约94%，平均海拔约2000米，呈现出西北高、东南低的阶梯状分布，兼具雄伟险峻与秀丽灵动的双重特质。受横断山脉、云贵高原和喀斯特地貌三大系统控制，西北部属横断山系纵谷区，怒江、澜沧江、金沙江三江并流，形成世界罕见的深切峡谷地貌，山岭海拔多在3000-4000米，梅里雪山主峰卡瓦格博峰为全省最高点。东部为#云贵高原 西缘，石灰岩

#四川省 位于中国西南腹地，素有“天府之国”的美誉，总面积48.6万平方公里，常住人口8000多万，是中国人口大省、资源大省和经济大省。其地处长江上游，东接重庆，南邻云南、贵州，西连西藏，北靠青海、甘肃、陕西，是连接西南西北的重要枢纽。 自然地理 四川地形复杂多样，呈现“西高东低”特征。西部为川西高原，属青藏高原东缘，海拔3000-4500米，拥有稻城亚丁、贡嘎山等自然奇观；东部为四川盆地，盆地中央是富饶的成都平原。长江及其支流岷江、嘉陵江等构成发达水系，都江堰水利工程至今仍滋养着这片土地。气候以亚热带季

沉浸式体验PB衡水湖马拉松 一年前的9月22日2024太原马拉松第一次跑进3小时，经历了在云南会泽高原一个冬训和一个夏训，2025衡水湖马拉松成功PB2小时36分27秒，有点小遗憾没有跑进235，但这个夏天3个多月夏训足够努力和专注，尹顺金教练对我能力的评估非常准，赛前天气温度和湿度都不低，降低预期目标，赛中比赛策略非常合理，在大多数人都跑崩的情况下成功PB3分22秒～训练时多流汗，比赛时少掉速，成功拿下衡水PB1星，明年再来拿2星！#衡水马拉松 #2025衡水马拉松 #1000场马拉松挑战 #尹顺金训练