精读:《认知觉醒》 这本书,并不是一本枯燥的理论说教,它更像一张精准详尽的“大脑使用说明书”和一份温暖而坚定的“个人成长导航图”。它将带我们深入自己的内心世界,去探寻一切无力与焦虑的根源;它将向我们揭示,我们的大脑里住着几位性格迥异的“内部经理”,而我们所有的内心冲突,都源于一场场失控的内部会议。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #青年创作者成长计划

来源:抖音 2025-10-08

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