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男生别只会健身！艾灸这个穴，比瞎补更管用 别觉得艾灸是女生专属！男生常灸关元穴，才是真正的“硬核养生”，尤其适合熬夜、久坐的兄弟~ #艾灸养生 #关元穴 #养生小白成长记

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夏秋之交 一年中灸关元的最好时刻到了#总监奶奶 #三伏 #艾灸

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#艾灸#艾柱 #艾条 二十四总穴歌 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 面口合谷收 胸腹内关谋 酸痛取阿是 胁肋用支沟 筋伤阳陵搜 虚寒补中脘 退烧宜少商 落枕针后溪 腹泻灸天枢 臂举不自如 中风十宣穴 救心刺中冲 妇科三阴交 脱症百会灸 急救刺人中 降压用大椎 踝伤泻丘虚 解表寻曲池 灵骨与太白 感冒兼重咳 风门加肺俞