广西巴马长寿乡养生到底怎么样？ 广西巴马是全球知名长寿乡，核心养生密码藏于自然禀赋。这里有负氧离子超2万个/cm³的盘阳河生态圈，河水经溶洞过滤富含矿物质；土壤含硒元素，滋养出天然富硒食材；当地老人遵循“日出而作、日落而息”的节律，常食玉米、火麻、野菜，少盐少糖，搭配慢走、劳作等轻运动。独特的水土、饮食与作息，共同构筑了巴马的养生底色，成为众人追寻的自然康养地。#原创视频 #农村生活日常 #健康生活 #正能量 #我的农村生活
来源：抖音 2025-10-11
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