晨起4练盘活全身气血 从头到脚都通畅

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4个穴位常按揉，通经络，清瘀堵~ #通经络 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#健康科普破圈计划

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五个经典穴位，让气血畅通 #医学科普 #健康科普 #穴位养生 #中医养生

气血不足记住以下三点

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分享个实用养生小知识：日常按摩选对穴位，效果翻倍！全身按摩时重点关照这几个黄金穴位——风池穴解肩颈疲劳，肾俞穴养腰背元气，足三里促循环代谢，每次按完都觉得气血通畅、浑身轻松～ 专业手法+穴位精准拿捏，等你来体验这份从头到脚的舒适😌#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #足三里