孕妇早餐新宠：契丹粮道高叶酸有机玉米赤峰产地直发，营养锁鲜直达餐桌

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广西巴马长寿乡养生到底怎么样？ 广西巴马是全球知名长寿乡，核心养生密码藏于自然禀赋。这里有负氧离子超2万个/cm³的盘阳河生态圈，河水经溶洞过滤富含矿物质；土壤含硒元素，滋养出天然富硒食材；当地老人遵循“日出而作、日落而息”的节律，常食玉米、火麻、野菜，少盐少糖，搭配慢走、劳作等轻运动。独特的水土、饮食与作息，共同构筑了巴马的养生底色，成为众人追寻的自然康养地。#原创视频 #农村生活日常 #健康生活 #正能量 #我的农村生活

《Plants》权威认证！被丢弃的南瓜籽竟是营养宝库 别再扔南瓜籽了！2022 年《Plants》期刊综述研究证实，这颗 “小坚果” 营养密度远超核桃杏仁。每 32 克含 15.82 克脂质、9.75 克蛋白质，镁、磷、锌等矿物质样样齐全，不饱和脂肪酸占比超 80%。更有 γ- 生育酚、槲皮素等特殊成分，能抗炎、辅助降糖，对前列腺健康和心血管保护超有益。正确吃南瓜籽（原味、每日 20-30 克），解锁天然养生密码！科普视频不构成医疗建议，理性食用～ #南瓜籽的隐藏营养 #Plants 期刊认证 #天然养