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野生摆荡岩点 耐久度-1 在摄政河边攀个钩吧 伦敦城市野攀V2 位置在（51.534786，-0.125703） #攀岩 #抱石 #野攀 #户外 #极限运动

岩馆9岁小朋友纯上肢力量和指力攀爬V5延展线，英雄自古出少年#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #核心力量训练 #英雄自古出少年

成都室内攀冰馆 | 试营业探馆记录 国庆后会进行升级建造，预计十一月正式开业。目前冰壁是垒砌状态，正式营业后会使用喷淋制作流水冰，可以期待一下。 #攀冰 #攀岩 #阿式攀登 #梦幻拍档 #登山 @梦幻拍档@Woodpark运动公园（交子）

攀岩记录 昨天本想着休息 但不知为何再一看发现自己已经身处岩馆 那就简单爬爬 离开长沙前在早安过了几条还算满意的线 其中有些不是自己舒适区的线让自己仿佛又有了些信心 当然这一定是暂时的 但还是会继续努力沉淀 昨天还在岩馆碰到了高中同学俩口子 现在这俩人也是重度痴迷 从昨天傍晚爬到十点半给我来了个电话 “你衣服是不是落岩馆了 我帮你收着了 下次回来再拿给你” 那就谢谢啦 下次再见❤️ #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk

偷摸跑去了绍兴 昨天跑完17km感觉整个人被掏空 躺床上秒睡了 直到早上六点多被饿醒 连续吃了几天白米饭 突然特别馋馒头 于是立刻点了三个全麦馒头和四个鸡蛋吃 好爽啊 吃完又睡了会儿 不得不说这吃饱了肚子确实睡得好踏实啊 太舒服了 今天公司事情也不多 三点不到就弄差不多了 突然想起前几天刷到的一个攀岩视频 问朋友朋友说那边不对外 不过另一个岩馆叫攀越攀岩是对外的 之前就知道柯桥是举办攀岩世界杯的地方 心里一直想去看看 那么今天就直接来了 该说不说 岩馆挺大的 和开心感觉有些像 都有一面巨大的先锋墙 而且老