邪修练肩,一个动作精准刺激中后束 #强烈推荐 #健身小白必看经验 #练肩 #健身教学 #运动

来源:抖音 2025-10-07

猜你喜欢

00:00:17
邪修练肩秘诀,谁练谁肩膀外翻 #练肩 #肩膀外翻 #邪修健身 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-11-01
00:00:20
邪修练肩就是快,这个动作谁练谁肩膀外翻 #练肩 #邪修健身 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身
2025-11-18
00:00:19
邪修练下胸就是快,精准刺激 #健身 #邪修健身 #健身教学#健身干货 #健身小白必看经验
2025-10-20
00:00:20
邪修练肩就是快,这个动作谁练谁肩膀饱满立体 #邪修健身 #练肩 #健身教学 #健身 #健身小白必看经验
2025-11-22
00:00:42
邪修练肩的技巧和动作细节 #练肩 #健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
2025-12-12
00:00:19
邪修练肩就是快,谁练谁肩膀外翻 #健身 #邪修 #邪修健身 #练肩 #健身小白必看经验
2025-10-14
00:00:30
邪修练肩就是快#健身 #健身干货 #邪修#健身小白必看经验
2025-11-03
00:00:21
邪修练胸,一个动作教你精准练到下胸肌 #邪修健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #练胸
2025-11-09
00:00:13
邪修练手臂就是快,谁练谁手臂粗壮 #邪修健身 #健身 #练手臂 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-10-31
00:00:31
肩后束的这个方法真的很酸爽#健身小白必看经验 #肩后束训练 #反向飞鸟 #邪修健身
2025-12-08
00:00:31
邪修练手臂的动作技巧和细节 #练手臂 #健身教学 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验
2025-12-04
健身 新手练肩还是邪修进步快#肩部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身
2025-08-20