猜你喜欢
00:00:19
邪修练下胸就是快，精准刺激 #健身 #邪修健身 #健身教学#健身干货 #健身小白必看经验
2025-10-20
00:00:19
邪修练肩就是快，谁练谁肩膀外翻 #健身 #邪修 #邪修健身 #练肩 #健身小白必看经验
2025-10-14
00:21
两个动作练肩后束#健身小白必看经验 #训练计划 #好身材练起来
2024-10-30
哑铃练肩不同的部位 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #哑铃练肩 #肩部训练
2025-08-18
不要穿这个，想要宽肩这样练 #健身干货 #练肩#健身 #健身教学 #健身小白必看经验
2025-07-20
健身 新手练肩还是邪修进步快#肩部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身
2025-08-20
00:00:52
新手去健身房练肩这四个动作重点训练动作#肩部训练 #新手练肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-10-21
二头肌这样练 #健身干货 #健身教学 #二头肌 #健身小白必看经验
2025-09-05
练背你练对了没有 #健身干货 #健身小白必看经验 #练背 #健身知识#健身教学
2025-07-29
用牧师凳练肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩部训练 #健身
2025-09-04
这个动作练腿是好的多 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身知识 #健身 #练腿
2025-08-09
哑铃练上半身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身教学 #哑铃健身
2025-07-31
