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引体这样做对吗#健身 #引体向上 #练背
2025-08-25
01:41
50次高质量引体，练背引体向上就够用了！#健身 #户外健身
2025-01-12
00:00:15
引体虽难，掌握方法才是关键#健身动作示范 #练背 #健身 #引体向上 #新手健身
2025-11-27
背阔比较薄弱的兄弟把对握引体放第一个动作，是练背阔最基础的动作，练好了小翅膀不会差的#健美王清#健身干货#精神氮泵#健身
2025-08-21
00:13
练引体背没感觉，记住口诀，发力慢慢就来了 #引体向上 #练背 #健身干货 #我的电子健身教练 #因为热爱所以坚持
2025-09-12
单指引体这一块/.#运动女孩 #女大学生 #单杠 #引#单指引体
2025-10-04
#杠铃引体 新思路，#背部训练 练背全新体验#核心力量 #引体向上 #鬼背
2025-08-08
练背你练对了没有 #健身干货 #健身小白必看经验 #练背 #健身知识#健身教学
2025-07-29
全国赛倒计时10天，两个半小时练背，引体划船就是干！#全国健美锦标赛 #古典健美 #自然健身 #精神氮泵 #鬼背
2025-09-16
00:00:27
练完背还能拉10个引体，奇了怪了，是不是没练到位啊#引体向上 #新手健身 #毫无训练痕迹 #力量训练 #男装 大学生
2025-11-22
健身这一块./💪
2025-10-10
00:00:29
怎样快速解锁引体？如何突破引体次数？加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #引体向上 #练背
2025-11-11
