胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理

老年人喝牛奶是必须的吗？ #补钙 #营养 #牛奶

萎缩性胃炎，特别消瘦，光吃不胖，吃主食，用药提高消化能力 #萎缩性胃炎 #消瘦 #中医脾胃郑晓鹏医生

脾胃虚寒少吃水煮菜，吃对饭菜胃病少折腾 胃病不但要吃药去除病根，还要在饮食上的调养，吃对饭菜胃病少折腾，脾胃虚寒的胃病患者要少吃水煮菜，只吃七分饱多咀嚼，很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃虚寒 #养胃 #脾胃

胃病别把药当依赖，记住四个字好得快 胃病三分治七分养，胃病别总把吃药当依赖，记住“喝、进、动、放” 这四字胃病调理好得快。#脾胃专家张伦 #医学科普 #脾胃 #张伦教授 #中医

胃病越吃肉会越瘦，要吃主食占六成 患者因胃病持续消瘦，医生表示：想增重就要主食为主占六成，肉类反而加重负担，吃了会更瘦。胆囊炎与息肉皆因长期饮食不当，若再随意吃肉恐胆囊保不住。要严格管嘴配合中药调理。#中医#脾胃专家张伦#医学科普#胃不好#消瘦

胃病暴瘦是什么原因，饮食上要注意什么 胃病消瘦饮食要注意，越瘦越要吃主食为主，越吃肉人越瘦。主食占 7 成，选择易消化的米面类，细嚼慢咽减轻负担。肉类蛋白质要控制，蒸水蛋加姜、胡椒粉，炒菜放花椒；中药调理配合主食为主的饮食，才能逐步恢复体重，同时保持心态平和，不要急躁。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

大家请听我一句劝，调理脾胃忌口很重要，不吃辛辣刺激、生冷寒凉、茶酒、难消化的食物。所谓调理脾胃病三分治七分养，要保持良好的饮食习惯对脾胃病的调理恢复非常重要，一定要牢记！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医生日常 #脾胃 #传承中医文化

身高172cm，从108斤瘦到88斤，两月内暴瘦20斤，胃病三分治七分养，饮食以主食为主不乱吃，细嚼慢咽非常重要。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #暴瘦

脾胃虚寒舌台白，中医养生要怎么养 胃病患者经常胃病不舒服，一吃油腻的就要拉肚子，舌台很白脾胃虚寒。中医要讲体质养生，脾胃虚寒要怎么养？#脾胃专家张伦 #脾胃虚寒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #张伦教授

粗粮难消化要注意，胃病越吃越不好 肠胃不好饮食一定要注意，尤其是难消化的粗粮、高纤维食物（如小米、淮山等等）只会加重肠胃的负担，这一点不管在中医或西医观点都是一致的。不必盲目跟风所谓“养胃食材”，饮食因人而异，自己吃得舒服，才是真正的好。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #健康饮食 #胃病

钟南山院士分享养生知识，喝牛奶很有帮助 每天喝两杯，牛奶的营养很全面。#牛奶 #早餐 #养生知识 #明食宝