#八旬国医大师分享食补秘诀 春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物。(供稿：浙江名医馆)

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男性早餐要多吃高碳水，女性早餐多吃点高脂肪食物

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“秋吃白，病不来”，秋季干燥，多吃“白色食物”滋润又美味 “秋吃白，病不来”，秋季干燥，体内津液不足，多吃“白色食物”滋润又美味#秋燥 #寒露 #梨 #莲子

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“秋吃白，病不来”，中医讲究“白色入肺”，多吃这6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋吃白 #白色入肺 #秋季养生

“秋吃白，病不来”，#秋天来了请多吃这6种白色食物 ，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。

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