冬天食欲总也控制不住怎么办？ 在寒冷的季节我们更容易有不良情绪，这是自然正常反应。因为寒冷我们的户外时间自然减少，接触阳光时间就会减少，影响了我们大脑中血清素和褪黑激素的平衡导致我们容易情绪低落。所以先不要批评指责自己，先理解自己。 控制不住食欲就像“锅里的螃蟹不知道自己为什么很难受，只能一味的夹起姜丝来吃，企图用吃来缓解自己的难受”本质上是一样的，是内心很迫切的想要改变“难受”，那么身体本能最直接、快速的能改变频率的方式就是通过食物来寻求慰藉。 所以，关键在于，我们需要找到另一种可以满足我们心灵的方

“你不给他插管不等于杀死他吗？” “你得给他插鼻饲，他才能维持营养，你说不给他上这些怎么办？不这么做不就等于杀死他吗？” 老人就医时，到底插不插管，插不插管的决定谁来做，往往是一个家庭最不容易做的决策。北京协和医院老年医学科主任康琳表示，只有提高老年医学认知，才能更好做选择。 鼻饲管到底是什么感受？它是从身体的哪里到哪里？患者本人是否愿意用这种方法来延长生命？家属是否清晰地知道“插管”能解决的问题？患者和家属的意愿能否在一个合适的时间达成一致？这些都应该是我们提前了解和解决的问题。 #老年就医