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很多人以为,健康是靠药物维持的。直到一位站在美国公共健康权力核心的医生公开说出一句话:没有任何一种药物能创造健康,真正决定健康的,是饮食和生活方式。 而早在 30 年前,一位哈佛医学教授 William Li 就用自己的生命验证了这一点——37 岁被判活不过 40 岁,他没有把希望押在药房,而是走进了菜市场。后来发生的变化,让整个医学界都沉默了。慢性病的真相,或许从一开始就被我们忽略了。基因只是把枪上了膛,扣扳机的是你每天的饮食” 从今天起把健康主动权握在手中,从调整餐盘开始。#健康#人物故事#健康饮食