今天19:05训练动作讲解,19:30背部训练! 我们减脂期都有过反复与想吃东西做斗争的经历,平衡是关键,记住适量就可以!#费教练健身 #减脂 #运动健身
来源:抖音
2025-10-10
猜你喜欢
7周减脂塑形(8月12日-10月1日) 今天19:30背部手臂训练,19:05动作讲解!#运动健身 #费教练健身 #减脂 #力量训练 #健身
2025-08-12
全新的一个月和我一起减脂塑形! 今天19:30背部手臂训练,19:05动作讲解#费教练健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #运动健身
2025-09-02
居家背部手臂训练 今天19:30背部训练,19:05动作讲解#费教练健身 #背部训练 #运动健身 #健身 #力量训练
2025-09-05
8月我一起减脂塑形(8月1号-9月26) 今天19:30背部腹部训练,19:05详细动作讲解#费教练健身 #减脂 #塑形 #运动健身 #力量训练
2025-08-01
这你扯不扯,还有库存! 今天19:30背部手臂训练,19:05动作讲解#费教练健身 #力量训练 #塑形 #减脂
2025-09-16
居家减脂塑形,今天19:30臀腿训练 19:05动作讲解#费教练健身 #力量训练 #塑形 #减脂
2025-09-24
居家背部手臂训练 今天19:30背部手臂训练,19:05动作讲解#居家锻炼 #一起来锻炼 #费教练健身 #运动健身 #背部训练
2025-08-19
全新的一周,减脂塑形从今天开始! 今天19:30肩部核心训练,19:05动作讲解#费教练健身 #运动健身 #减脂 #塑形 #力量训练
2025-09-08
假期结束了,和我一起减脂塑形! 今天19:05动作讲解,19:30胸肩训练#费教练健身 #力量训练 #塑形 #减脂 #运动健身
2025-10-09
10周减脂塑形到10月1日,你加入吗! 今天19:05讲解训练动作,19:30臀腿训练#费教练健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #运动健身
2025-07-23
02:47
5个必练的健身动作 塑造完美背部线条 #健身 #背部训练 #减脂
健身大书
2024-11-19
全新的一个月和我一起减脂塑形! 今天19:30肩部核心训练,19:05动作讲解#费教练健身 #减肥 #塑形 #力量训练 #减脂
2025-09-01
小学
初中
高中
短视频