公路有氧跑22公里，平均配速3分59，调整一下为后面的强度课做准备，加油#跑步#马拉松#跑步结算#轻装上阵

柏林马拉松赛前最后一堂长距离强度，平均配速3分44#跑步#马拉松#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学

#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑半马，用时2小时17分54秒，平均配速6分29秒✌

衡水湖马拉松比赛瞬间 衡水湖马拉松PB3分22秒，2小时36分27秒完赛，平均配速3分42，16.18km/h，这个配速大家能跟多久呢😁#衡水湖马拉松 #2025衡水湖马拉松 #1000场马拉松挑战 #尹顺金训练营 #跑步

9月26日，在2025全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛男子4X100米接力预赛中，苏炳添带领广东队以38秒60的成绩位列预赛第一，晋级决赛，并刷新了该项目广大队赛季最好成绩。#2025全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛#日照#速拍体育