【#2个动作提升阳气提高免疫力# 】 秋季早晚温差比较大，免疫力不足可能会诱发感冒等问题。专家推荐了两个动作：①托天按地；②蹲起击掌，每天坚持练习，让我们身体阳气更加充足、提升免疫力。跟着视频练习起来吧~
来源：抖音 2025-10-09
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