枕头下面放三宝，睡眠一天比一天好，一觉到大天亮#硬核健康科普行动 #中医文化传承 #涨知识 #张颖

经常凌晨1-3点醒，是肝不藏魂，3个方法一觉到天亮 #健康科普 #涨知识

经常失眠的朋友：一天一片姜一觉到天亮真的吗？老祖宗的智慧 简介：一天一片姜，一觉到天亮这事儿真的靠谱吗？经常失眠的朋友要是知道了，真的是要高兴坏了。要是你平常总被失眠困扰，知道这个方法后保准能乐开花，用了它你才明白一觉到天亮有多舒坦#失眠 #足贴 #我的乡村生活 #老祖宗的智慧

教你一招，一觉到天亮

白开水里加一宝，一觉睡到大天亮 #失眠 #睡眠 #中医养生 #涨知识

十几年失眠，现在一觉到天亮！

做好这3件事，一觉到天亮

每天睡前坚持1分钟，一觉到天亮

每天睡前两分钟，让你一觉到天亮

睡不着怎么办？助眠三件套，一觉到天亮

#知识 #涨知识 #知识科普 #知识分享 #涨知识

“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？