喝咖啡到底防癌还是促癌？每日饮用2杯以上无糖咖啡，可以为肺部筑起“防护墙”，降低癌症发生风险和死亡风险。但是一旦在咖啡里加了糖，这层保护便会消失，风险反而上升。

每天喝咖啡是“续命”还是促癌？ 每日饮用2杯以上无糖咖啡 癌症发生风险降低5% 死亡风险减少11% 每天喝超过2杯加糖咖啡的人 风险反而上升 呼吸系统癌症对咖啡和茶的影响尤为敏感 喝无糖咖啡可降低22%癌症发生率 #咖啡 #癌症 #抗癌 #喝咖啡 #糖

哈尔滨医科大学研究发现：无糖咖啡可为肺部筑起“防护墙”

咖啡是“续命”还是“促癌”？每天喝超过500毫升无糖咖啡的人，癌症发生风险降低5%，每天喝超过500毫升加糖咖啡的人，癌症发生风险上涨6%。

咖啡是“续命”还是“促癌”？每天喝超过500毫升无糖咖啡的人，癌症发生风险降低5%，每天喝超过500毫升加糖咖啡的人，癌症发生风险上涨6%。

咖啡是“续命”还是“促癌”？每天喝超过500毫升无糖咖啡的人，癌症发生风险降低5%，每天喝超过500毫升加糖咖啡的人，癌症发生风险上涨6%。

西蓝花是一个很强的“防癌帮手”，多吃可显著降低癌症风险

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喝咖啡为什么仅仅加点糖，作用却天差地别？#咖啡 #健康 #科普 #今天你喝咖啡了吗 #你怎么看 @DOU+小助手

研究称久坐者每天喝杯咖啡有助于降低死亡风险 对心血管等多种疾

咖啡喝对了是“续命水” 喝错了反而是“促癌水” 为什么仅仅加点糖，作用却天差地别？#每天喝咖啡是续命还是促癌 #咖啡 #咖啡加糖 #健康科普 #生活方式 （编辑 平安）

欧洲消化疾病周：12 万人研究揭无糖饮料伤肝，风险超含糖款！ 你还在靠无糖饮料 “控糖养生”？2025 年欧洲消化疾病周上，一项涉及 12.4 万人的研究颠覆认知 —— 无糖饮料对肝脏的伤害比普通含糖可乐高 20%！每天喝超 250 毫升无糖饮料，患代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）的风险飙升 60%，远超含糖饮料的 50%，长期饮用还会增加肝脏相关死亡率。 为何零热量也伤肝？一是代糖 “欺骗” 身体代谢系统，二是扰乱肠道菌群，还会让味蕾变挑剔陷入嗜甜循环。保护肝脏别找捷径，把饮料换成白水，患肝病风