怒伤肝、思伤脾、恐伤肾。中医支招：发怒时可以听悲伤的歌、看感人的电影，用适度的悲伤情绪平复怒火

怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾

降压药一吃就是一辈子，真的不会伤肝伤肾么？ 医生揭秘4个高血压误区，别让错误观念害了你！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#高血压#降压药#夜间高血压

在中国古代，对婴儿来说有两个非常重要的玩具，一个是拨浪鼓，一个是哗拉棒。小孩子左手拨浪鼓，右手哗啦棒。为什么要这样，首先这个拨浪鼓和哗啦棒对于婴儿来说，有两个重要的功能安魂定魄。 我们有五脏，分别心肝脾肺肾，而肝主升阳，肺主降阴。也就是小孩的成长是归肝来管。而成长的节律是归肺来管，因为肺属金，能够克肝木，就是能够让孩子专注成长，就是肺的功能。孩子的成长就是肝的功能，因为小孩子先天形气未充，也就是气很盛，但他质不足。我们知道恐伤肾，惊伤胆。你看小孩一吓着的时候，鼻梁就青了，那个青是木之色，也就伤肝伤胆了。古

#悲伤情绪可以抑制怒气 中医讲 “怒伤肝，悲胜怒”，用悲伤伤感的话语触动愤怒的人，能让他们从愤怒转向悲伤，使上逆的肝气消散~#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #宋兆普科普情绪可以治疗情绪病

做为一位脾胃病科医生，我真心劝大家：调理脾胃千万别贪饱，保持适度饥饿感很关键，每餐只吃七分饱，吃饭时多咀嚼，让肠胃少负担。 辛辣刺激、生冷寒凉的食物一定要避开，这些都是伤脾胃的 “元凶”。老话说 “脾胃病三治七分养”，脾胃不能全依赖药物，想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住，别等肠胃问题加重才重视，从现在开始，把 “七分饱、忌生冷辛辣、细嚼慢咽” 慢慢养，脾胃才能越来越好，身体也能少遭罪。#脾胃专家张伦

胃病请听我一句劝，保持饥饿感少吃一点！ 大家好，我是唐庆，做为一位全国排名前十公立三甲医院，中医科专治胃肠病的医生，我真心劝大家：调理脾胃千万别贪饱，保持适度饥饿感很关键，每餐只吃七分饱，吃饭时多咀嚼，让肠胃少负辛辣刺激、生冷的食物一定要避开。 这些都是伤脾胃元凶”。老话说“脾胃病三治七分养脾胃不能全依赖药物，想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住，别等胃肠问题加重才重视，从现在开始，把“七分饱、忌生冷辛辣细嚼慢咽”慢慢养，脾胃才能越来越好身体也能少遭罪。#胃病 #萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心